Весна — час оновлення: чому нашому організму потрібна підтримка.

Весна — це ніби свіже повітря після задушливого приміщення. Природа прокидається, і наш організм теж хоче перезавантаження. Але… після зими в тілі — запас втоми, брак вітамінів і зниження імунітету. Тут і приходять на допомогу БАДи — не чарівна пігулка, а логічне продовження турботи про себе.

Весняний авітаміноз: реальна проблема чи перебільшення?

Так, це не міф. Весняний авітаміноз — це як батарейка, яка блимає червоним після зими. Менше сонця, менше свіжих овочів і фруктів, більше стресу. В результаті: млявість, зниження імунітету, проблеми зі шкірою та сном. І саме в цей період важливо дати організму те, чого йому бракує.

Як змінюються потреби організму навесні?

Навесні ми хочемо більше рухатися, плануємо спорт, починаємо нові проєкти. Але тіло може не встигати за нами. Йому бракує:

  • енергії,
  • стабільної нервової системи,
  • підтримки серця і судин,
  • очищення та детоксу,
  • зволоження шкіри та тонусу м'язів.

Тому й варто переглянути свій вітамінний арсенал.

ТОП-5 БАДів для весни 

Вітамін D — заряд сонячної енергії

Навесні сонце ще не таке активне, а дефіцит D — один із найпоширеніших. Без нього:

  • падає імунітет,
  • погіршується настрій,
  • знижується витривалість.

Рекомендуємо: NOW Foods Vitamin D3 — легко засвоюється, підходить для щоденного прийому. Асортимент за посиланням: https://lovyourbody.shop/product-category/bady-harchovi-dobavky/vitaminy/ 

Комплекс вітамінів групи B — підтримка нервової системи

Весна — час нового старту, але також і стресів. Вітаміни B1, B6, B12 відповідають за:

  • нервову систему,
  • мозкову активність,
  • якісний сон,
  • баланс гормонів.

Варіант: Source Naturals Coenzymated B-Complex — активна форма, швидкий ефект.

Магній — від втоми та для здорового сну

Магній — це як внутрішній стабілізатор. Він:

  • розслабляє м'язи,
  • знімає тривожність,
  • покращує концентрацію.

Обирай: Doctor’s Best High Absorption Magnesium — добре засвоюється навіть при проблемах з ШКТ.

Омега-3 — для серця, шкіри та розумової активності

Навесні хочеться сяяти. Омега-3 допомагає не лише шкірі виглядати здоровішою, а й підтримує мозок та серце.

Радимо: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil — чистий продукт без присмаку риби.

Антиоксиданти (вітамін C, цинк, селен) — захист клітин

Антиоксиданти — наш щит проти запалень, вірусів і старіння. Весна — час для очищення, і саме антиоксиданти це забезпечують.

Хіт продажів: Enzymedica Antioxidant Protection — комплексна формула з ферментами.

Де купити якісні БАДи навесні? Звісно ж, на LovYourBody.Shop 

LovYourBody.Shop — це не просто магазин. Це місце, де:

  • зібрано лише оригінальні продукти з США та всього світу,
  • консультанти допомагають підібрати саме ваше,
  • швидка доставка по всій Україні,
  • дисконтна система та акції для постійних клієнтів.

Ми самі приймаємо ці добавки — і радимо тільки те, у що віримо. Спробуй — і переконайся на власному досвіді.

Порада наостанок: слухай свій організм і піклуйся про себе кожен день!

Весна — це новий старт. Дай тілу енергію, мозку — ясність, а серцю — легкість. Обери свою формулу здоров’я разом із lovyourbody.shop

Навіть найкращі добавки не є універсальними для всіх. Перед тим як почати курс — обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, нутриціологом або іншим профільним спеціалістом. Особливо це важливо, якщо ви маєте хронічні захворювання, приймаєте ліки або нещодавно проходили курс лікування. Пам’ятайте: здоров’я — не експеримент, а уважний і персоналізований підхід.