Імунна система є однією з найважливіших систем організму, що відповідає за захист від хвороб, інфекцій та відновлення після травм (1). Вітаміни відіграють важливу роль у підтримці імунної системи. Вони допомагають зміцнити її, підвищують її ефективність та збільшують опірність організму до різних шкідливих впливів.  Вітаміни можна отримати з різноманітного харчування, а можна додатково збагатити свій раціон добавками. Одним із найбільш популярних вітамінних комплексів є Супрадін. Він представлений у кількох видах, таких як Супрадин для дорослих, Супрадин для дітей. Кожен із них містить унікальний комплекс вітамінів та мінералів, спеціально розроблений для задоволення потреб різних груп осіб.

Як вітаміни впливають на імунну систему

Один із найвідоміших вітамінів, що впливають на імунну систему та входять в склад комплексу Супрадин вітаміни для дорослих - це вітамін С. Він є потужним антиоксидантом, який допомагає захищати клітини організму від пошкоджень вільними радикалами. Вітамін С також стимулює продукування білків, необхідних для функціонування імунної системи, таких як антитіла та цитокіни. Щоденне споживання достатньої кількості вітаміну С допомагає зміцнити імунітет та запобігти застудним захворюванням.

Вітамін D також відіграє важливу роль у функціонуванні імунної системи. Він допомагає організму адекватно реагувати на інфекції та запальні процеси. Вітамін D сприяє розвитку та активації імунних клітин, а також регулює вироблення запальних цитокінів. Природне джерело вітаміну D - це сонячне світло, тому рекомендується проводити час на свіжому повітрі, щоб отримувати достатню кількість цього вітаміну. В періоди меншої сонячної активності вітамін Д можна отримувати з комплексу Супрадин для жінок і чоловіків.

Вітамін А також відіграє ключову роль у підтримці імунної системи. Він не лише допомагає у боротьбі з інфекціями, а й сприяє розвитку та диференціації імунних клітин. Вітамін А також зміцнює слизові оболонки, які першою лінією захисту організму від інфекцій. Щоденне споживання продуктів, багатих на вітамін А, таких як морква, гарбуз і шпинат, допомагає підтримувати здорову імунну систему.

Вітаміни групи В також відіграють важливу роль у функціонуванні імунної системи (2). Вони допомагають організму використовувати енергію з їжі, підтримують здоров'я шкіри та слизових оболонок, а також беруть участь у процесі утворення крові. Нестача вітамінів групи В може призвести до послаблення імунної системи та підвищеної вразливості до інфекцій.

В цілому, регулярне споживання різноманітних продуктів, багатих на вітаміни, допомагає підтримувати здорову і сильну імунну систему. Однак, у разі нестачі вітамінів або порушень їх засвоєння, може знадобитися додаткове споживання вітамінних комплексів або проконсультуватися з лікарем.

Особливості і переваги комплексу вітамінів Супрадин

У складі Супрадіна для чоловіків і жінок присутні такі вітаміни, як вітамін С та вітамін D.

Основні переваги Супрадіна включають:

 

  • Комплексна дія. Склад Супрадіна включає не тільки вітаміни, а й мінерали (цинк, магній), які в поєднанні забезпечують нормалізацію роботи імунної системи;
  • Врівноважений склад. Комплекси Супрадіна містять необхідну дозу корисних речовин, що дозволяє досягти їх оптимального рівня в організмі;
  • Зручний режим прийому. Приймаючи Супрадин за рекомендованою схемою (зазвичай один раз на день), можна забезпечити безперервну підтримку імунної системи та запобігти дефіциту вітамінів і мінералів.

Вітаміни відіграють важливу роль у підтримці роботи імунної системи (3). Супрадін, завдяки своєму збалансованому складу, може стати гарним вибором для покращення імунітету та загального стану організму. Однак перед початком прийому будь-якого вітамінного комплексу завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Література

1. Kong WL, Lu XR, Hou LL, Sun XF, Sun GQ, Chen L. [Vitamins and Immune System Health]. Sichuan Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban. 2023 Jan;54(1):7-13. Chinese. doi: 10.12182/20230160107. PMID: 36647636; PMCID: PMC10409034.

 2. Peterson CT, Rodionov DA, Osterman AL, Peterson SN. B Vitamins and Their Role in Immune Regulation and Cancer. Nutrients. 2020 Nov 4;12(11):3380. doi: 10.3390/nu12113380. PMID: 33158037; PMCID: PMC7693142.

3. Bendich A. Vitamins and immunity. J Nutr. 1992 Mar;122(3 Suppl):601-3. doi: 10.1093/jn/122.suppl_3.601. PMID: 1542018.