Инсульт очень коварен. Он не только наступает внезапно и неожиданно, но и ведет за собой большое количество последствий. После перенесенного инсульта, если человек выжил, начинается длительный путь восстановления и реабилитации. Для этого больной требует колоссального количества времени, внимания и ухода. Это и физическая, и психоэмоциональная, и социальная помощь.

Эффективность реабилитации зависит от ряда факторов. Сюда включены интенсивность и качество занятий, а также качество дальнейшей жизни. Человек, перенесенный инсульт, всегда остается в зоне риска. Есть вероятность повторения приступа. Потому очень важно всегда поддерживать правильный образ жизни и исключить все вредные привычки.

Что делать после инсульта

В первую очередь, набраться терпения и больному, и его родным и близким. Ведь восстановление - это очень длительный и иногда болезненный для всех период. Далее необходимо зазубрить некоторые правила и всегда их придерживаться.

  1. Систематически принимать препараты, назначенные врачом, для поддержки общего состояния организма: для снижения давления, холестерина, разжижения крови.

  2. Под запретом никотиносодержащие продукты, так как курение может вызвать рецидив инсульта.

  3. Нельзя употреблять алкогольные напитки.

  4. Нельзя употреблять наркотические вещества.

  5. Контролировать свой рацион питания. Придерживаться сбалансированного меню, исключив вредную, жирную, чрезмерно острую, соленую, сладкую пищу.

  6. Контролировать вес, исключить переедания и заниматься снижением массы тела, если наблюдается излишний вес.

  7. Исключить стрессы, больше проводить время на свежем воздухе, заниматься умеренными физическими нагрузками.

  8. Обратиться в специализированный реабилитационный центр или самостоятельно заниматься с логопедом, эрготерапевтом, физиотерапевтом, массажем.

Рекомендуем пройти по ссылке и читать детальнее о рекомендациях.

После инсульта нельзя

  • курить, употреблять наркотики и алкоголь;

  • кушать то, что хочется. Важно соблюдать диету.

  • игнорировать физические упражнения, зарядку;

  • заниматься чрезмерной физической подготовкой;

  • не придерживаться рекомендаций лечащего врача;

  • нервничать;

  • игнорировать своевременный прием медикаментов.

Больной должен лечиться под наблюдением врача или профильного специалиста. Категорически запрещено заниматься самолечением. Очень важно подбирать программу восстановления в зависимости от периода после перенесенного инсульта. Для быстрой реабилитации и исключения рецидива следует придерживаться простых правил и рекомендаций.