Инсульт очень коварен. Он не только наступает внезапно и неожиданно, но и ведет за собой большое количество последствий. После перенесенного инсульта, если человек выжил, начинается длительный путь восстановления и реабилитации. Для этого больной требует колоссального количества времени, внимания и ухода. Это и физическая, и психоэмоциональная, и социальная помощь.
Эффективность реабилитации зависит от ряда факторов. Сюда включены интенсивность и качество занятий, а также качество дальнейшей жизни. Человек, перенесенный инсульт, всегда остается в зоне риска. Есть вероятность повторения приступа. Потому очень важно всегда поддерживать правильный образ жизни и исключить все вредные привычки.
Что делать после инсульта
В первую очередь, набраться терпения и больному, и его родным и близким. Ведь восстановление - это очень длительный и иногда болезненный для всех период. Далее необходимо зазубрить некоторые правила и всегда их придерживаться.
-
Систематически принимать препараты, назначенные врачом, для поддержки общего состояния организма: для снижения давления, холестерина, разжижения крови.
-
Под запретом никотиносодержащие продукты, так как курение может вызвать рецидив инсульта.
-
Нельзя употреблять алкогольные напитки.
-
Нельзя употреблять наркотические вещества.
-
Контролировать свой рацион питания. Придерживаться сбалансированного меню, исключив вредную, жирную, чрезмерно острую, соленую, сладкую пищу.
-
Контролировать вес, исключить переедания и заниматься снижением массы тела, если наблюдается излишний вес.
-
Исключить стрессы, больше проводить время на свежем воздухе, заниматься умеренными физическими нагрузками.
-
Обратиться в специализированный реабилитационный центр или самостоятельно заниматься с логопедом, эрготерапевтом, физиотерапевтом, массажем.
Рекомендуем пройти по ссылке и читать детальнее о рекомендациях.
После инсульта нельзя
-
курить, употреблять наркотики и алкоголь;
-
кушать то, что хочется. Важно соблюдать диету.
-
игнорировать физические упражнения, зарядку;
-
заниматься чрезмерной физической подготовкой;
-
не придерживаться рекомендаций лечащего врача;
-
нервничать;
-
игнорировать своевременный прием медикаментов.
Больной должен лечиться под наблюдением врача или профильного специалиста. Категорически запрещено заниматься самолечением. Очень важно подбирать программу восстановления в зависимости от периода после перенесенного инсульта. Для быстрой реабилитации и исключения рецидива следует придерживаться простых правил и рекомендаций.