Валериана — это многолетнее травянистое растение, которое применяют в медицине, кулинарии и косметологии. Пищевая добавка с экстрактом валерианы обычно применяется, как вспомогательный препарат при лечении многих заболеваний. Валериану применяют самостоятельно при начальных стадиях болезней или появлении тревоги и бессонницы.

Лекарственное растение выпускают в виде настойки, чая и капсул. Предпочтительнее использовать капсулы, так как они не содержат спирт и удобны в использовании. На рынке производителей можно выделить компанию «Здравофам» https://zdravopharm.com.ua/valeriana-ultrakap-30. Предприятие выпускает качественные диетические добавки по европейским стандартам.

Польза валерианы

О пользе растения человеку было известно с древних времен. Валериана не дает мгновенного эффекта. Чтобы почувствовать изменения, пищевую добавку нужно принимать от 1 до 4 недель. Эффективность зависит от состояния организма и запущенности заболеваний. Растение оказывает на человека следующее воздействие:

  • Успокаивающее. Валериану рекомендуется принимать при бессоннице и переутомлении и появлении симптомов стресса. Вещества, содержащиеся в растении, блокируют воздействие кофеина на организм. Благодаря этому, у человека нормализуется спокойный и крепкий сон.
  • Спазмолитическое воздействие. Растение нейтрализует спазмы в мягких тканях, поэтому его назначают при кишечных коликах и желудочных спазмов.
  • Нормализующее работу сердечно-сосудистой системы. Валериану назначают при неврозах сердца и гипертонии на ранней стадии.
  • Стимулирующее работу желудочно-кишечного тракта. Лекарственное растение помогает при нарушениях выработки желудочного сока.

Помимо этого, валериана поможет при истерии, неврастении, головных болях, мигрени, гиперфункции щитовидной железы и климактерических расстройствах.

Противопоказания

Диетическая добавка произведена из лекарственного растения и имеет натуральный состав. Прием валерианы не вызывает никаких побочных действий, при умеренном использовании. При беременности и лактации валериану можно принимать только после консультации с врачом.

Побочные действия могут появиться только в случае ощутимой и длительной передозировки. При длительном и многократном увеличении дозировки может появиться слабость, сонливость, запор, тошнота и аритмия. Поэтому при приеме любых лекарственных средств нужно соблюдать дозировку.