Как выбрать кроссовки для бега?

Независимо от того, новичок вы или профессиональный спринтер, поиск лучших кроссовок для вас может оказаться задачей со звездочкой.
Кроссовки — это основа. Во время бега важно равномерно распределять нагрузку, минимизировать травмы стопы, позвоночника, суставов. Чтобы пробежка или марафонский забег были эффективными, безопасными и полезными, надевайте правильную обувь, а мы откроем несколько секретов по ее выбору.

На что обратить внимание при выборе кроссовок для бега?

Вот пять наших главных советов по выбору лучших кроссовок для бега:

1. Хотите войти в беговую рутину? Или, может быть, принять участие в вашей первой гонке? Независимо от ваших целей, при выборе кроссовок учитывайте поверхность, по которой вы будете бегать — ровная площадка, беговая дорожка или тропинка в лесу. От покрытия зависит тип подошвы. Кроссовки обязательно должны быть нескользящими, чтобы минимизировать риск травмы.
2. Начните с ходьбы. Беговые кроссовки отлично подходят для ходьбы, а ходьба часто является переходным этапом для начинающих бегунов.
3. Найдите свою посадку. Хорошее эмпирическое правило, позволяющее определить, что вы носите обувь нужного размера, заключается в том, чтобы расстояние между кончиками пальцев ног и носком обуви составляло ширину большого пальца.
4. Материал. Обувь должна быть качественной, прочной и обладать отличной воздухопроницаемостью.
5. Бренд. Ведущие мировые бренды предлагают специальные модельные ряды кроссовок для бега. Обратите внимание на них, проконсультируйтесь с продавцом и обязательно примеряйте каждую пару обуви. Желательно покупку отложить на вечернее время, когда стопа немного увеличивается в размере. Например, на сайте https://obuvnoymarket.com.ua/ Вы можете посмотреть какие существуют брендовые модели кроссовок, чтобы иметь представление о том, как они выглядят.

ТОП-3 лучших производителя беговых кроссовок

Несомненно, у каждого производителя с мировым именем есть свои отличные кроссовки для бега, которые выбирают и начинающие бегуны, и профессиональные марафонцы. Вот топ-3 производителей лучших беговых кроссовок:

• Asics;
• Nike;
• Adidas.

Asics

ASICS отдает приоритет своему девизу «Здоровый разум в здоровом теле» при создании новых кроссовок, что означает создание высококачественных продуктов, предназначенных для каждого бегуна.

Возьмем, к примеру, ASICS GEL-Nimbus. Nimbus были одной из самых надежных моделей кроссовок за последние два десятилетия, и с возрастом они становятся все более удобными. Каждая пара кроссовок ASICS, оснащенная технологиями и точно настроенная для различных характеристик, обеспечивает первоклассный комфорт, необходимый бегунам.

Nike

Галочка Nike повсюду. От модных подиумов до бейсбольных площадок— вы найдете спортсменов в обуви и одежде Nike. Обувь Nike с моделями, созданными для тренировок, соревнований, является одной из лучших в мире. Интересно узнать больше о предложениях данной компании, смотрите по ссылке https://obuvnoymarket.com.ua/category/obuv/krossovki/.

Adidas

Этот бренд создает кроссовки для людей, которые любят бывать на свежем воздухе. Этот бренд предлагает поддерживающую обувь, комфортную и стильную.

Марка была основана в 1949 году и продолжает разрабатывать современную обувь для любых физических нагрузок, от подиума Недели моды до беговых дорожек в каждом спортзале.