Абьюз - один из главных терминов нашего времени. Он очень удобный из-за своей многозначности. Под абьюзом подразумеваются любые формы использования человека. Так можно охарактеризовать как несправедливое отношение, так и злоупотребление доверием, финансовое давление и физическое насилие. Он/она меня абьюзит - с уверенностью заявляют люди. При этом в действительности такого насилия нет, тогда как настоящие жертвы молчат, даже не подозревая о своем тяжелом положении.
Что же такое настоящий абьюз? Изучением вопроса занялся умный журнал Folga'. Здесь вы узнаете больше про абьюзивные отношения и сможете вовремя выявить токсичного партнера. Надо отметить основательность подхода автора. Он уделяет внимание не только признакам абьюза, но и состоянию людей, которые подвергаются токсическому воздействию. Рассматриваются процессы на нейрофизиологическом уровне. В материале приводятся советы по восстановлению после абьюзивных отношений.
Как выявить токсичного партнера
Абьюз часто путают с плохим характером, капризами и просто проявлениями эгоизма. Однако у него есть свои специфические черты. Одна из таких - непредсказуемость. Настроение меняется внезапно с добродушного на довольно агрессивное. И наоборот - гнев сменяется внезапным расположением. Такие перепады держат жертву в постоянном психологическом стрессе.
К слову, такую непредсказуемость часто принимают за излишнюю эмоциональность партнера. Это ошибки жертвы - она прощает, не пресекает действия партнера и пытается приспосабливаться к его перепадам настроения.
Абьюз проявляется в отсутствии поддержки. Особенно это заметно в моменты неудач, провалов. Токсичный партнер не проявляет сочувствия - от него вы услышите только порицание. Он обвиняет во всех провалах саму жертву, усугубляя ее и без того тяжелое психологическое состояние.
Критика - яркое проявление абьюза. Она может быть как обоснованной, так и совершенно беспочвенной. Делаются замечания с целью пошатнуть уверенность жертву в себе. Критикуемый человек становится более зависимым от абьюзера, ведь считает себя беспомощным, не талантливым, глупым.
Как исправить абьюзера? Этим вопросом задается большинство человек, попавших в токсические отношения. Психологи дают неутешительный ответ. Строить такие отношения не имеет смысла - лучше вовремя остановить их, чтобы не навредить своему психологическому здоровью.