Для того чтобы сон был комфортным и здоровым, необходимо тщательней выбирать спальные принадлежности. Особое внимание следует уделить подушке. Неудобное изделие вполне может стать причиной бессонницы, неспокойного сна, головных болей и проблем с шейным отделом позвоночника.
Где купить подходящую подушку?
Удобнее делать заказ через Интернет – на online-площадках выбор шире. Это означает, что вы сможете подобрать оптимальный вариант подушки с учетом индивидуальных особенностей своего тела и потребностей. Загляните в каталог https://edem-textile.com.ua/ru/podushki/. Здесь представлен широкий ассортимент подушек известных турецких, китайских и украинских производителей. Фильтры, фотографии, описание упрощают и ускоряют процесс поиска нужного товара. Заказы рассматриваются оперативно, отправка будет осуществлена в сжатые сроки курьерскими компаниями. Стоимость услуги зависит от установленных транспортной фирмы тарифов.
Какую купить подушку?
Изделия отличаются по своему типу. В продаже представлены обычные, дорожные, декоративные подушки. Важно использовать подушку соответствующего назначения. Обычные спальные изделия наиболее комфортны. Дорожные привлекают компактными размерами. Могут быть шейными – с ними комфортно спать сидя (например, в самолете, автобусе). При производстве декоративных упор делается на эстетическую составляющую.
Есть множество факторов, которые нужно учитывать, выбирая подушку для сна:
- Материалы. Используются натуральные, синтетические наполнители. Первые чаще всего гипоаллергенные. Вторые – привлекают устойчивостью к износу. Чехол подушки желательно выбирать из натуральной ткани. Особенно это касается изделий, предназначенных детям или людям с чувствительной кожей.
- Ортопедические свойства. Подушки, которые ими обладают, рекомендованы в качестве профилактики проблем с верхним отделом позвоночника.
- Высота. Людям, которые предпочитают спать на боку, нужно определять ее индивидуально. Следует замерить расстояние от уха до плеча. Тем, кто спит на животе, подойдет плоское изделие 5-6 см высотой. Предпочитаете лежать на спине? В таком случае подушка высотой около 10 см – ваш вариант.
- Жесткость. Тоже определятся с учетом позы. На боку нужно спать на твердой подушке. Если вам удобнее лежать на животе, выбирайте мягкие изделия. Подушки средней жесткости подойдут для сна на спине.
Ориентируйтесь на рекомендации врачей. Если у вас гипертония, лишний вес, они могут порекомендовать высокую подушку. При храпе часто помогают низкие изделия.