Вітаміни для росту та зміцнення волосся

Нестача вітамінів в організмі уповільнює ріст волосся, позбавляє його блиску і провокує випадіння. Для зміцнення та відновлення локонів потрібно підібрати вітамінний комплекс. Перейшовши за посиланням, в інтернет-магазині Biotus можна ознайомитися з широким асортиментом пропозицій, підібравши оптимальний склад добавки. Нестача корисних речовин може статися через: анемію, гормональне порушення, патології ШКТ, стрес (виснаження нервової системи знижує імунітет). Волоссю потрібні вітаміни: А, С, Е, В, D.

Що пити при випаданні пасм?

Фізіологічно, людина втрачає до 100 волосків на день. Але, якщо починається рясне випадіння, потрібно приймати:

• Вітамін D, що активує вироблення кератину;
• Цинк – початківець виробництва білка;
• Вітамін С – покращує синтез колагену;
• Залізо – потрібне для підняття гемоглобіну;

Для жінок, рекомендується вибирати комплекси з вітамінами D, С та Е, а от для чоловіків, оптимальнішим буде склад із цинком та залізом. Гормональне тло у дівчат і хлопців відрізняється, тому і добавки будуть різними. При вираженій проблемі лікар може призначити здачу аналізів.

Що потрібно для зміцнення волосся?

У цій ситуації потрібні речовини, що сприяють виробленню колагену. Цей білок відповідає за міцність фолікулів. Добавки повинні включати:

• Вітаміни В7 та А. Перший зміцнює пасма та зменшує ймовірність появи сивини, а другий – прискорює процес відновлення цибулин;
• Мідь – покращує стан стінок судин і позитивно позначається на живленні тканин;
• Омега-3 – нормалізує роботу сальних залоз, надаючи локонам блиск;

Підібрати оптимальний комплекс зможе лікар на підставі того, що спровокувало проблему.

Вітамінні комплекси для росту пасм

Прискорити зростання волосся реально, правильно підібравши добавки. Вони повинні забезпечувати надходження поживних речовин до клітин цибулин:

• В5 – прискорює відновлення клітин;
• Селен – сприятливо впливає на імунітет;
• Біотин – нормалізує обмінні процеси;
• Марганець – необхідний для підтримки вуглеводного і ліпідного обміну;
• В6 – зміцнює нервову систему;

Для поліпшення густоти та росту волосся комплекс добавок повинен підбиратися лікарем. Але, у продажу можна знайти універсальні поєднання корисних речовин, які підходять для всіх типів пасм.

Як вітаміни впливають на стан локонів?

Пропонуємо розібратися у впливі основних елементів:

• Ретинол – зміцнює та відновлює цибулини, покращує еластичність, прискорює відновлення фолікулів, сприятливо позначається на стані сальних залоз;
• Група В – вони беруть участь у біологічних процесах, регулюючи роботу нервової системи. Регулярний прийом добавок дозволяє знизити кількість локонів, що випали, і прискорити їх зростання;
• Токоферол ацетат – має антиоксидантний вплив, стимулює регенерацію клітин. Регулярне вживання призводить до зміцнення пасм і запобігає їх ламкості;

Комплексний вплив має більшу ефективність, ніж прийом одного препарату. Для густоти вибирайте комбінацію С, Е, В та А. Самостійно займатися підбором не рекомендується, щоб не зіткнутися з надлишком речовин в організмі. Лікар проведе діагностику і підбере відповідний варіант. Чи можна комбінувати В1, В6 та В12? Вітаміни представлених груп не потрібно приймати одночасно, оскільки це може спровокувати підвищену ламкість локонів, якщо йдеться про препарат в ампулі.

Правильно підібравши вітамінний комплекс, вже після першого курсу можно помітити, що волосся стало менше випадати, а його густина стала більшою. Тривалість прийому препаратів визначається окремо.