Вітаміни для дорослих старше 50 років - коли і які приймати

Організм людини впродовж всього життя має декілька фаз розвитку. Однак, це зовсім не означає, що після 50 років ми маємо змиритися з хронічними хворобами та постійною втомою.

Активне життя дорослої людини та опір її організму різноманітним вірусам та інфекції залежить від того, поповнюється запас вітамінів та мінералів. І, якщо немає змоги вживати збалансовану їжу чи просто організм не приймає деякі продукти, слід приймати вітаміни для дорослих старше 50 років.

Як зрозуміти, що вам потрібен прийом вітамінів?

Щоб зрозуміти, чи потрібен вам прийом вітаміні, простежте за таки ознаками їх дефіциту:

• активне випадання волосся;
• тьмяність волосся, наявність посічених кінчиків;
• крихкість нігтів;
• хронічна втома, сонливість, дратівливість;
• журба без причини, пригнічений стан, особливо у погану погоду;
• плохий імунітет, що має прояви у частих застудах (більш ніж чотири рази на рік);
• проблеми зі сном, погане засинання та неглибокий сон.

Якщо ви маєте хоча б один із цих проявів, це означає, що вам пройти курс прийому вітамінів.

Чому саме Solgar VM-Prime?

Але, що занадто – то теж не добре. Тому, комплекси для молоді, що активно росте не дуже підходять для людей за 50. Для них був зібраний Solgar VM-Prime, що не містить заліза та враховує саме потреби досвідченого віку.