• Головна
  • Советы сумчанам: как уберечься от ОРВИ
12:30, 1 листопада 2017 р.

Советы сумчанам: как уберечься от ОРВИ

В связи с наступлением сезона, когда заболеваемость гриппом и острыми респираторными инфекциями растет, сумчанам дают советы, как от них уберечься.

Отдел здравоохранения сообщает, что эксперты МОЗ определили рекомендации по профилактике гриппа, а также симптомы, с которыми нужно немедленно обращаться к врачам.

Обычно симптомы гриппа проявляются внезапно. Чаще всего это: резкое повышение температуры тела (более 38С °), головная боль, боль в мышцах, боль в горле, кашель, насморк.

В случае, если состояние больного только ухудшается, требуется госпитализация. Необходимо срочно вызвать «скорую» или самостоятельно обратиться в больницу, если есть такие симптомы гриппа: лицо стало очень бледным или появилось посинение; трудно дышать; температура не спадает в течение долгого времени; многократная рвота и испражнения; нарушение сознания - чрезмерная сонливость или возбуждение; боль в грудной клетке появились примеси крови в мокроте; показатели артериального давления ниже нормы.

Медики отмечают, что продолжать лечение дома очень опасно, поскольку задержка с госпитализацией может привести к летальному исходу.

Эффективной профилактикой гриппа является вакцинация, говорят специалисты.

Прививки против гриппа особенно актуальны для людей, относящихся к группам риска. Для них грипп представляет наибольшую опасность, а своевременная регулярная профилактика способна спасти жизнь: дети до пяти лет (особенно - дети до двух лет); беременные женщины; люди в возрасте от 65 лет люди с избыточным весом; больные диабетом, хроническими сердечно-сосудистыми заболевания, хроническими заболевания легких и другими тяжелыми хроническими заболеваниями люди, которые находятся на иммуно-супрессивной терапии.

Лучше всего делать прививку в начале осени (сентябрь - октябрь). При этом прививки, как рекомендуют врачи, следует делать и в более поздние сроки - в течение всего сезона гриппа. Иммунитет после введения вакцины формируется через 7 - 14 дней.

Нужно стараться как можно меньше находиться рядом с людьми, у которых простуда, насморк или кашель. Ведь во время кашля и чихания грипп распространяется особенно быстро. Прикрывать салфеткой рот и нос - это снизит вероятность передачи инфекции другим.

Для того, чтобы не подвергать риску своих коллег, если человек заболел, следует взять больничный.

Стоит чаще мыть руки - это поможет защититься от микробов. Если рядом нет воды и мыла, надо использовать спреи для рук на спиртовой основе. Нельзя касаться грязными руками лицо, иначе увеличиваются шансы микробов попасть в организм через глаза, рот и нос.

Необходимо регулярно проветривать помещение, очищать и дезинфицировать поверхности, к котором человек касается дома, на работе или в учебных заведениях.

Нужно быть физически активными, избегать стресса, спать достаточное количество часов, пить много воды и питаться питательной пищей.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#ОРВИ #грипп #советы
0,0
Оцініть першим
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити
live comments feed...