Советы сумчанам: как уберечься от ОРВИ

В связи с наступлением сезона, когда заболеваемость гриппом и острыми респираторными инфекциями растет, сумчанам дают советы, как от них уберечься.

Отдел здравоохранения сообщает, что эксперты МОЗ определили рекомендации по профилактике гриппа, а также симптомы, с которыми нужно немедленно обращаться к врачам.

Обычно симптомы гриппа проявляются внезапно. Чаще всего это: резкое повышение температуры тела (более 38С °), головная боль, боль в мышцах, боль в горле, кашель, насморк.

В случае, если состояние больного только ухудшается, требуется госпитализация. Необходимо срочно вызвать «скорую» или самостоятельно обратиться в больницу, если есть такие симптомы гриппа: лицо стало очень бледным или появилось посинение; трудно дышать; температура не спадает в течение долгого времени; многократная рвота и испражнения; нарушение сознания - чрезмерная сонливость или возбуждение; боль в грудной клетке появились примеси крови в мокроте; показатели артериального давления ниже нормы.

Медики отмечают, что продолжать лечение дома очень опасно, поскольку задержка с госпитализацией может привести к летальному исходу.

Эффективной профилактикой гриппа является вакцинация, говорят специалисты.

Прививки против гриппа особенно актуальны для людей, относящихся к группам риска. Для них грипп представляет наибольшую опасность, а своевременная регулярная профилактика способна спасти жизнь: дети до пяти лет (особенно - дети до двух лет); беременные женщины; люди в возрасте от 65 лет люди с избыточным весом; больные диабетом, хроническими сердечно-сосудистыми заболевания, хроническими заболевания легких и другими тяжелыми хроническими заболеваниями люди, которые находятся на иммуно-супрессивной терапии.

Лучше всего делать прививку в начале осени (сентябрь - октябрь). При этом прививки, как рекомендуют врачи, следует делать и в более поздние сроки - в течение всего сезона гриппа. Иммунитет после введения вакцины формируется через 7 - 14 дней.

Нужно стараться как можно меньше находиться рядом с людьми, у которых простуда, насморк или кашель. Ведь во время кашля и чихания грипп распространяется особенно быстро. Прикрывать салфеткой рот и нос - это снизит вероятность передачи инфекции другим.

Для того, чтобы не подвергать риску своих коллег, если человек заболел, следует взять больничный.

Стоит чаще мыть руки - это поможет защититься от микробов. Если рядом нет воды и мыла, надо использовать спреи для рук на спиртовой основе. Нельзя касаться грязными руками лицо, иначе увеличиваются шансы микробов попасть в организм через глаза, рот и нос.

Необходимо регулярно проветривать помещение, очищать и дезинфицировать поверхности, к котором человек касается дома, на работе или в учебных заведениях.

Нужно быть физически активными, избегать стресса, спать достаточное количество часов, пить много воды и питаться питательной пищей.

ОРВИ грипп советы
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Изложение
(0 оцінок)
Актуальность
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував
адреси
13 листопада деякі вулиці м. Суми залишаться без світла. Планове відключення світла, за інформацією «Сумиобленерго», пов'язане з виконанням ремонтних робіт на повітряній лінії електропередачі.
Суспільство
КНП «Центральна міська клінічна лікарня» запрошує сумчан з нагоди Всесвітнього Дня боротьби проти діабету та Дня ендокринолога пройти у четвер, 14 листопада, обстеження та визначити рівень цукру в крові. На охочих безоплатно визначити рівень глюкози в крові за допомогою глюкозооксидазного методу (уніфікована методика) чекають з 8:00 до 10:00 за адресою: вул. 20 років Перемоги, 13 (каб. № 11). Хворі на цукровий діабет зможуть визначити рівень глікозильовано...
Кримінал
Шосткинською місцевою прокуратурою підтримано публічне обвинувачення стосовно 31-річного молодика, який ударив ножем колишню дружину. Подія сталась 5 березня 2019 року близько 17 год. 15 хв. у смт Вороніж Шосткинського району. До 38-річної жінки прийшов її колишній чоловік. У цей час вона разом з друзями на кухні пила пиво. Чоловік, перебуваючи в стані алкогольного сп’яніння, почав дорікати жінці тим, що вона розпиває спиртне. Між колишнім подружжям виникл...
Суспільство
Під час нічного патрулювання проспекту Михайла Лушпи, увагу вартових порядку привернув автомобіль BMW, водій якого рухався з порушенням ПДР. Зупинивши автівку, за кермом патрульні виявили 23-річного іноземця. Під час перевірки посвідчення водія інспектори виявили явні ознаки підробки, а саме — відсутність захисних голограм та розмитий шрифт у документі. Для з’ясування всіх обставин патрульні викликали слідчо-оперативну групу Сумського відділу поліції.
Суспільство
У зв’язку з проведенням аварійно-ремонтних робіт КП «Міськводоканал» у середу, 13 листопада, призупинить водопостачання будинків на пр-ті М. Лушпи, вул. Заливна та вул. Героїв Крут. Із 9:00 не отримуватимуть воду жителі буд. №№ 39/ 1, 39/ 2, 43/ 1, 43/ 2, 45 (д/с № 16), 47, 49, 51, 55, 57 на пр-ті М. Лушпи; буд. №№ 39, 27, 29, 31, 33, 35 на вул. Заливна та буд. №№ 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22, 26 на вул. Героїв Крут. Відключення пов’язане з проведен...
Суспільство
Сьогодні під час засідання виконавчого комітету Сумської міської ради розглядали питання щодо організації впровадження нової місцевої автоматизованої системи централізованого оповіщення населення на території Сумської міської об’єднаної територіальної громади. Зокрема про необхідність встановлення нової системи говорив Артур Петров, начальник відділу з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення. Виконавчий комітет одноголосно підтримав да...
Влада
13 листопада відбудеться LXIV сесія Сумської міської ради. Місце проведення – майдан Незалежності, 2 (сесійна зала Будинку рад). Початок – 9:00. Порядок денний і проекти рішень
Суспільство
Для працівників сумського центру надання адмінпослуг (ЦНАП), що на вул. Горького, 21, як ми повідомляли, ранок 11 листопада почався з вже звичною евакуації — у зв’язку з черговим повідомленням про замінування будівлі. Повідомлення надійшло в поліцію рано-вранці, у ньому йшлося про те, що вибух станеться о 9.00. На місце виїхали оперативні служби, вибухотехніки, всіх працівників і відвідувачів вивели з будівлі, проводилася перевірка. Однак ніяких вибухових...
Суспільство
Теплопостачальні організації просять сумчан самостійно не регулювати подачу теплоносія на будинок. На цьому під час апаратної наради при міському голові наголосила заступник генерального директора ТОВ «Сумитеплоенерго» Надія ПОКУТНЯ. За її словами, сумчани почали самостійно регулювати розхід теплоносія у теплових пунктах та будинках, що є забороненим і може призвести до розбалансування внутрішньобудинкових мереж. Контролювати ситуацію мають домоуправителі...