Правила выбора идеального фитнес-клуба

В Киеве можно найти множество фитнес центров, которые с виду ничем не отличаются: тренажерный зал, зона для кардио тренировок, групповые занятия и, в некоторых, бассейн. С многими из них можно ознакомиться на портале Relax.ua.

Как же выбрать фитнес центр в Киеве?

1. Выбирать место для занятий спортом нужно исходя из вашей локации. Путь в зал не должен занимать много времени, так как в дождливую погоду или мороз очень сложно будет заставить себя отправиться в дальнюю дорогу. Поэтому, в первую очередь ориентируйтесь на месторасположение. Обратите внимание на клубы возле вашего дома или работы.

2. Второй и немаловажный критерий – ценовая политика. Рассчитывайте на свои возможности при выборе зала и его абонементов. Сегодня можно найти как бюджетные, так и предложения премиум класса. Зачастую, тот или иной спортзал предлагает разные виды карт: классические предлагают доступ в фитнес пространство в определенное время и не включают дополнительные услуги (бассейн, сауну, массажи).

3. Время посещения зала. Составьте себе график на ближайшие две недели и подумайте, когда вам будет удобнее всего выделить время на занятия спортом. Если четыре дня в неделю по вечерам вы ходите на курсы иностранного языка или танцы, то лучше всего будет купить утренний абонемент и ходить в фитнес центр до работы. Зачастую, абонементы на полдня стоят значительно дешевле.

4. Определитесь с целью, для чего вам нужны занятия в спортзале. Если вас интересует поддержание тела в тонусе – выбирайте фитнес центры с бассейном. Если целью будет «сушка» - вам подойдет фитнес-центр с большим просторным залом кардиотренажеров. Если вы хотите нарастить мышцы – обращайте внимание при выборе зала на разнообразие и качество тренажеров. Для семейных походов на фитнес стоит выбирать спортклубы с большим выбором групповых занятий и детской комнатой, где можно оставить малыша во время тренировки.

5. Большинство фитнес центров предлагают первое бесплатное занятие. Именно оно поможет вам понять, подходит ли вам на первый взгляд то или иное заведение. О таких акциях можно узнать в каталоге фитнес центров Киева на Relax.ua.

6. Обращайте внимание на детали. Приветливый персонал, удобная парковка, чистые раздевалки и душевые, исправные тренажеры и достаточное количество спортивного инвентаря – все это может стать решительными факторами при выборе фитнес центра в Киеве.

7. Если вы нацелены на индивидуальные тренировки – ознакомьтесь с тренерским составом того или иного клуба. У них должны быть значимые спортивные достижения, большой опыт работы и позитивные отклики. Также, поинтересуйтесь у друзей, возможно, они смогут посоветовать хороший фитнес центр со слаженной командой.

8. Ознакомьтесь с сайтом выбранного тренажерного зала. На нем должны быть актуальные фотографии, описания услуг и реальные отзывы клиентов. Обязательно прочитайте их. Если там будут опубликованы только позитивные отклики – задумайтесь, ведь это вызывает подозрение.

Используйте все рекомендации, описанные выше, чтобы выбрать именно то, что вам нужно!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
277 просмотров в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
«Большое возмущение у жителей жилого массива Рось (пр. Казацкий и прилегающие улицы) вызывает отношение местной власти по вопросам благоустройства этой территории. За последние годы не проводились никакие работы за бюджетные средства. В настоящее время наболевшим вопросом всех жителей стало освещение улиц. На территории проживает много семей с детьми, которые каждый день возвращаются с учебы в темное время суток. Обеспокоенные жители пытались собственными...
Общество
Отдел по вопросам чрезвычайных ситуаций и гражданской защиты населения сообщает, что во вторник, 18 декабря, с 12:10 до 12:20 в Сумах состоится техническая проверка системы оповещения населения. В этот день в областном центре будут звучать сирены, которые означают предупредительный сигнал «Внимание всем!». Систему оповещения тестируют в городе регулярно. Делается это для проверки ее готовности к информированию населения в случае возникновения чрезвычайной...
Политические новости
Рейтинг Оппозиционного блока сравнялся с уровнем статистической погрешности 20,4% респондентов, опрошенных Украинским институтом социологических исследований им. Александра Яременко и центром "Социальный мониторинг", готовы проголосовать за партию "Всеукраинское объединение "Батьківщина", 12,9% - за партию "Слуга народа", 11,6% - за партию "Оппозиционная платформа - За життя", 11,5% - за партию "Гражданская позиция" на выборах Верховной Рады. Об этом свиде...
фото
Об этом на своей странице в фейсбуке сообщило Сумское общество защиты животных. «Сегодня была спасена собака, которая непонятным образом оказалась в Псле, неподалёку прокофьевского моста. Пока на место прибыли МЧС-ники, пса попытался спасти отважный мужчина, имени которого, мы к сожалению не знаем. Не каждый бы рискнул лезть в ледяную погоду по тонкому льду. Собачка - мальчик, был забран с места события и перевезён в Хелс, где его отогреют и приведут в здо...
Общество
Архитектор Эдуард Головин опубликовал на своей странице в фейсбуке проект торгового комплекса «Набережный». Торговый комплекс хотят построить на ул. Набережная р. Стрелка на месте нынешнего вещевого рынка. «Город Сумы основан на слиянии трех рек - Стрелка Сумка и Псел. Мало кто знает, особенно среди молодежи, что река Стрелка до 70-х годов прошлого века протекала открыто. Сейчас река течет в коллекторе, о ее существовании напоминает лишь название улицы 2Пе...
Новости компаний
В Национальном университете биоресурсов и природопользования Украины 13 декабря были подведены итоги образовательного конкурса «Агро 2019». Интеллектуальное состязание, организованное благотворительным фондом Бориса Колесникова, длилось два месяца и проходило в несколько этапов. В первом туре конкурса 1 700 студентов из 34 учебных заведений страны прошли тестирование по специальным предметам, а во втором – презентовали перед экспертным жюри бизнес-планы, а...
фото
На днях в одном из троллейбусов был установлен звуковой информатор. Прибор, подключенный к интернету и системы GPS, объявляет остановки общественного транспорта. Причем, автоматически и без вмешательства со стороны водителя. Оценить звучание пассажиры могут уже с субботы, 15 декабря. Тестирование решили провести на популярном среди сумчан маршруте №5. Впоследствии, приборы будут установлены и на других маршрутах. По словам разработчиков, функционал не огра...
Общество
13 декабря в 19:00 к спасателям Межрегионального центра быстрого реагирования ГСЧС Украины поступило сообщение от депутата сельского совета о том, что в селе Герасимовка Роменского района пожилая женщина, проживающего в собственном доме, длительное время не открывает дверь. На место происшествия выехало дежурное спасательное отделение. Спасатели вместе с работниками Национальной полиции Украины с помощью специальных инструментов открыли дверь в помещение,...
Общество
Руководство ГУНП в Сумской области сегодня встретилось с ветеранами органов внутренних дел, которые 32 года назад в числе первых откликнулись на призыв государства, и отправились бороться с последствиями смертельной аварии в Чернобыле, сообщает Отдел коммуникации полиции Сумской области. «Те, кто считают 14 декабря своим праздником, уже давно называют этот день Днем ликвидатора, - отметил и.о. начальника Главного управления Национальной полиции в Сумской о...