Правила выбора идеального фитнес-клуба

В Киеве можно найти множество фитнес центров, которые с виду ничем не отличаются: тренажерный зал, зона для кардио тренировок, групповые занятия и, в некоторых, бассейн. С многими из них можно ознакомиться на портале Relax.ua.

Как же выбрать фитнес центр в Киеве?

1. Выбирать место для занятий спортом нужно исходя из вашей локации. Путь в зал не должен занимать много времени, так как в дождливую погоду или мороз очень сложно будет заставить себя отправиться в дальнюю дорогу. Поэтому, в первую очередь ориентируйтесь на месторасположение. Обратите внимание на клубы возле вашего дома или работы.

2. Второй и немаловажный критерий – ценовая политика. Рассчитывайте на свои возможности при выборе зала и его абонементов. Сегодня можно найти как бюджетные, так и предложения премиум класса. Зачастую, тот или иной спортзал предлагает разные виды карт: классические предлагают доступ в фитнес пространство в определенное время и не включают дополнительные услуги (бассейн, сауну, массажи).

3. Время посещения зала. Составьте себе график на ближайшие две недели и подумайте, когда вам будет удобнее всего выделить время на занятия спортом. Если четыре дня в неделю по вечерам вы ходите на курсы иностранного языка или танцы, то лучше всего будет купить утренний абонемент и ходить в фитнес центр до работы. Зачастую, абонементы на полдня стоят значительно дешевле.

4. Определитесь с целью, для чего вам нужны занятия в спортзале. Если вас интересует поддержание тела в тонусе – выбирайте фитнес центры с бассейном. Если целью будет «сушка» - вам подойдет фитнес-центр с большим просторным залом кардиотренажеров. Если вы хотите нарастить мышцы – обращайте внимание при выборе зала на разнообразие и качество тренажеров. Для семейных походов на фитнес стоит выбирать спортклубы с большим выбором групповых занятий и детской комнатой, где можно оставить малыша во время тренировки.

5. Большинство фитнес центров предлагают первое бесплатное занятие. Именно оно поможет вам понять, подходит ли вам на первый взгляд то или иное заведение. О таких акциях можно узнать в каталоге фитнес центров Киева на Relax.ua.

6. Обращайте внимание на детали. Приветливый персонал, удобная парковка, чистые раздевалки и душевые, исправные тренажеры и достаточное количество спортивного инвентаря – все это может стать решительными факторами при выборе фитнес центра в Киеве.

7. Если вы нацелены на индивидуальные тренировки – ознакомьтесь с тренерским составом того или иного клуба. У них должны быть значимые спортивные достижения, большой опыт работы и позитивные отклики. Также, поинтересуйтесь у друзей, возможно, они смогут посоветовать хороший фитнес центр со слаженной командой.

8. Ознакомьтесь с сайтом выбранного тренажерного зала. На нем должны быть актуальные фотографии, описания услуг и реальные отзывы клиентов. Обязательно прочитайте их. Если там будут опубликованы только позитивные отклики – задумайтесь, ведь это вызывает подозрение.

Используйте все рекомендации, описанные выше, чтобы выбрать именно то, что вам нужно!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
277 просмотров в марте
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
125 новобранцев торжественно присягнули на верность украинскому народу. Торжества устроили на плацу центра подготовки полицейских. Среди выпускников - будущие работники подразделений реагирования патрульной полиции, роты полиции особого назначения со всех регионов Украины, сообщает Отдел коммуникации полиции в Сумской области. «Это вполне успешная, опытная гражданская молодежь с активной жизненной позицией - юристы, предприниматели, студенты-правоведы, жур...
Политические новости
В преддверии президентских выборов журналисты пишут не только о политических пристрастиях кандидатов, но и об их повседневной жизни вне политики. В частности, портал pravda.com.ua познакомил своих читателей с жизнью вне политики лидера ОППОЗИЦИОННОЙ ПЛАТФОРМЫ – ЗА ЖИЗНЬ Юрия Бойко. Как рассказали репортеры, коллеги по фракции "Оппозиционный блок" называют его "директором завода" в украинском парламенте, потому что он хороший организатор. График. Бойко – жа...
адреса
25.03.1908:00 25.03.1916:00 ВЕРХНЕ ПІЩАНЕ: вулиця ЗАВОДСЬКА 2,4,8,10,к.А,14,16,20,24;ВЕРХНЕ ПІЩАНЕ: вулиця ПАРНЯНСЬКА 60,62,64,66,68,70,72,74,76,78,80;ВЕРХНЕ ПІЩАНЕ: вулиця ЯРОВА 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,18,19,20 Виконання ремонтних робіт на повітряній лінії електропередачі 25.03.1908:00 25.03.1916:30 СУМИ: вулиця ІВАНА ФРАНКА 29,29,к.А,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,42,к.А,43,44,45,46,47,47,к.А,48,49,50,к.1,50,52,53,54,55,56,56,к.А,57,5...
Общество
21 марта в 17:15 на линию экстренного вызова 101 поступило сообщение об обнаружении боеприпасов в с. Коровинцы Тростянецкого района. Опасная находка находилась на расстоянии 100 м от жилых домов, которой оказалась 82-мм минометная мина. На месте обнаружения выставлена ​​охрана и предоставлена ​​заявка на обезвреживание в Межрегиональный центр быстрого реагирования Государственной службы Украины по чрезвычайным ситуациям (г. Ромны). В этот же день группой п...
Общество
В Сумском филиале концерна радиовещания радиосвязи и телевидения прокомментировали ситуацию отключения электроснабжения в телебашнях, из-за что треть районов Сумской области осталась без телевидения. «Отключили за долги перед Энера Сумы. Ситуация с отключением должна решиться сегодня, в крайнем случае в понедельник», - сообщил представитель филиала КРРТ. Жители Сумщины могут обращаться с дополнительными вопросами по отключению на Правительственную «горяч...
Общество
Несмотря на все предостережения правоохранителей, проявляя чрезмерную доверчивость, жители региона продолжают попадать в их «ловушки». Только в течение последних суток злоумышленники обогатились за счет жителей Сумщины почти на 17 000 гривен, сообщает Отдел коммуникации полиции в Сумской области. Так, с заявлением о мошенничестве на линию «102» обратилась 81-летняя бабушка. Старушка рассказала, что вчера ей на стационарный телефон позвонил неизвестный, кот...
Общество
В связи с проведением выборов Президента Украины, в график работы управления «Центр предоставления административных услуг в г. Сумы» внесены изменения. Следовательно, в воскресенье, 31 марта, ЦПАУ будет обслуживать граждан с 8:00 до 20:00. В управлении «Центр предоставления административных услуг в г. Сумы» отмечают, что Центр будет работать исключительно в режиме выдачи документов. В этот день можно будет получить следующие услуги: выдача паспорта гражда...
Общество
Формат документу, що підтверджує успішне проходження транспортним засобом перевірки технічного стану, буде оновлено. З 1 травня 2019 року паперовий бланк протоколу буде видаватися суб’єктами здійснення ОТК в комплекті зі самоклейною міткою радіочастотної ідентифікації. Відповідно до пункту 30.2 Правил дорожнього руху, власник транспортного засобу зобов’язаний закріпити мітку в правій верхній частині вітрового скла, з його внутрішнього боку. Нововведення зм...
фото
Тростянецким отделом Ахтырской местной прокуратуры в пятницу, 22 марта 2019, сообщено о подозрении 57-летнему жителю Тростянецкого района, который систематически приковывал цепью к кровати своего 30-летнего сына. Действия подозреваемого квалифицированы по ч. 2 ст. 146 (незаконное лишение свободы, совершенное опасным для жизни и здоровья потерпевшего способом, что сопровождалось причинением физических страданий) УК Украины. Досудебное следствие осуществляют...