Гидролизат сывороточного протеина и почему он такой популярный среди спортсменов?

Гидролизат сывороточного протеина, в отличие от концентрированной и изолированной формы белка представляет наиболее эффективную и концентрированную форму протеина. В процессе обработки и фильтрации сыворотки данный препарат с помощью кислот и различных ферментов подвергают частичному разрушению, благодаря чему он становится похож на протеин, который был расщеплен пищеварительной системой человека.

Это позволяет добиться максимально быстрой скорости усваиваемости и, как следствие, сокращение времени для проявления эффекта от добавки. А максимально чистый состав гидролизата протеина обеспечивает длительное воздействие от его употребления. Именно поэтому гидролизат сывороточного протеина пользуется таким большим спросом и популярностью в спортивной среде, несмотря на свою более высокую стоимость, по отношению к изоляту и концентрату протеина. Свойства данного препарата позволяют ему полностью окупить собственную стоимость за счет оказанного эффекта.

То количество белка и аминокислот, которые содержатся в гидролизате сывороточного протеина позволяет спортсмену за рекордные сроки нарастить сухую мышечную массу и получать максимальную пользу от тренировочного процесса. Употребление протеина в гидролизированной форме стимулирует в организме выработку инсулина, что способствует более продуктивному всасыванию в кровь питательных компонентов, содержащихся в добавке. В сумме это позволяет добиться эффекта пампинга в максимально сжатые сроки и увеличить продуктивность занятий в тренажерном зале.

Гидролизат протеина также поддерживает восстановительные процессы в организме. Таким образом, значительно снижается неприятное ощущение перетруженности и боли в мышцах после изнурительных тренировок. Данная добавка предотвращает развитие катаболических процессов в организме и останавливает разрушение мышечных тканей.

Из-за своего долгого и тщательного процесса обработки и фильтрации содержание жиров и углеводов в гидролизате протеина сведено к минимуму, поэтому он отлично подходит для спортсменов, которые желают добиться прироста мышечной ткани, избежав при этом роста жировых отложений. Поэтому гидролизат протеина употребляется спортсменами также и во время «сушки». Также из-за сниженного содержания лактозы, данный тип сывороточного протеина является наименее аллергенным из представленных на рынке.

При оценке качества данного препарата многие опытные бодибилдеры отмечают характерный горьковатый привкус, который присущ качественному и чистому гидролизату протеина.

Специалисты по спортивному питанию утверждают, что оптимальной дозой употребления гидролизата сывороточного протеина является 30 грамм в сутки. Важно перед началом употребления протеина проконсультироваться со специалистом и обследоваться на предмет наличия у вас индивидуальных особенностей организмом, запрещающих вам прием гидролизата протеина.  

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Рейтинг
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Log in ,
to rate and recommend

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

перелік адрес
Відділ «Служба 15-80» повідомляє жителям міста про регламентні та ремонтні роботи на внутрішньобудинкових мережах, які вимагають відключення водо - та теплопостачання. Йдеться про будинки за адресами: вул. Г. Кондратьєва, 122, пр-т М. Лушпи, 47, вул. Петропавлівська, 93 (заміна кранів та установлення лічильників холодної та гарячої води в квартирах), вул. Воскресінська, 3/5, вул. Петропавлівська, 81 (протікання радіатора опалення в квартирі), вул. Івана Сі...
Суспільство
Протягом 2019 року Сумською місцевою прокуратурою забезпечено участь у розгляді судами першої інстанції 140 протоколів про вчинення адміністративних правопорушень, пов’язаних з корупцією. За результатами розгляду 64 протоколів судами встановлено наявність складу в діях винних осіб адміністративних правопорушень та накладено адміністративні стягнення у виді штрафу. Також протягом минулого року Сумською місцевою прокуратурою виявлено 80 порушень вимог фінанс...
перелік адрес
Філія «Сумський міський район електричних мереж» ПАТ «Сумиобленерго» повідомляє про планові відключення електричної енергії 28 січня. Відключення пов’язані з виконанням ремонтних робіт на повітряних лініях електропередачі.
Суспільство
Хустка у стилі батик здатна прикрасити, доповнити образ будь-якої жінки, зробити його більш романтичним, лагідним. Такий аксесуар додасть впевненості у собі, допоможе відчути себе чарівною красунею. Учасниця авторської студіі Тетяни Суркової "Батик" Любов Коровай презентує виставку хусток, виконаних за індивідуальним дизайном, розписаних у стилі батик. Офіційне відкриття виставки "Шовкове крило" - 28 січня о 17.00. Вхід вільний.
Екологія
Під час чергової апаратної наради при міському голові Олександру ЛИСЕНКО обговорили питання гідрологічного стану озера Чеха та будівництва колектору для скидів води з цієї водойми у річку Псел. В. о. директора департаменту інфраструктури міста Віктор ПАВЛЕНКО повідомив, що структурним підрозділом міськради було проведено ряд заходів щодо вивчення гідрологічного стану озера. Зокрема, було направлено листи до Регіонального офісу водних ресурсів в Сумській об...
фото
У 20-му чемпіонаті Європи з індорхокею серед жіночих команд збірна України, яка у повному складі була представлена хокеїстками МСК «Сумчанка», показала високий клас гри та зберегла «прописку» в елітному дивізіоні. Чемпіонат континенту проводиться раз на два роки. Ці змагання другі за значенням після Кубка Світу. У змаганнях, що проходили 24–26 січня у Мінську (Білорусь), взяли участь вісім найсильніших команд Європи. Чемпіонат розпочався матчем між збірним...
Суспільство
27 січня о 04:15, до Служби порятунку 101, надійшло повідомлення про загоряння тимчасової господарчої споруди по вул. Колеснікова в смт Вороніж, Шосткинського району. Про пожежу повідомив випадковий перехожий, який побачив дим з-під покрівлі. На місце події було направлено черговий караул 4-ї Державної пожежно-рятувальної частини та 30-го пожежно-рятувального посту. По прибуттю було встановлено, що вогнем охоплено стіни та підлогу на площі до 8 кв. м. Утво...
фото
Зранку представники єврейської громади, керівництво міста і області та небайдужі містяни зібрались на Центральному кладовищі, де знаходиться єдине в місті поховання євреїв – жертв нацистського режиму. Перед присутніми також виступив головний равин Сум, який прочитав поминальну єврейську молитву. У 1941–1943 роках на Сумщині загинуло близько 3 тисяч євреїв. Учасники мітингу вшанували вбитих і закатованих хвилиною мовчання, поклали до пам’ятного знаку квіти,...
Суспільство
Як повідомив начальник обласного управління охорони здоров’я Дмитро Кравцов, загальний стан захворюваності населення Сумщини на грип досяг порогового рівня і складає 527,8 осіб на 100 тисяч населення. Загальна кількість хворих 5696 осіб, серед яких 3880 дітей, що становить 68,1%, повідомляє ОДА. «Задля уникнення спалаху грипу призупинено навчальний процес у 15 загальноосвітніх школах області, – зазначив Дмитро Кравцов. – Із групи епідемризику заплановано н...