Гидролизат сывороточного протеина и почему он такой популярный среди спортсменов?

Гидролизат сывороточного протеина, в отличие от концентрированной и изолированной формы белка представляет наиболее эффективную и концентрированную форму протеина. В процессе обработки и фильтрации сыворотки данный препарат с помощью кислот и различных ферментов подвергают частичному разрушению, благодаря чему он становится похож на протеин, который был расщеплен пищеварительной системой человека.

Это позволяет добиться максимально быстрой скорости усваиваемости и, как следствие, сокращение времени для проявления эффекта от добавки. А максимально чистый состав гидролизата протеина обеспечивает длительное воздействие от его употребления. Именно поэтому гидролизат сывороточного протеина пользуется таким большим спросом и популярностью в спортивной среде, несмотря на свою более высокую стоимость, по отношению к изоляту и концентрату протеина. Свойства данного препарата позволяют ему полностью окупить собственную стоимость за счет оказанного эффекта.

То количество белка и аминокислот, которые содержатся в гидролизате сывороточного протеина позволяет спортсмену за рекордные сроки нарастить сухую мышечную массу и получать максимальную пользу от тренировочного процесса. Употребление протеина в гидролизированной форме стимулирует в организме выработку инсулина, что способствует более продуктивному всасыванию в кровь питательных компонентов, содержащихся в добавке. В сумме это позволяет добиться эффекта пампинга в максимально сжатые сроки и увеличить продуктивность занятий в тренажерном зале.

Гидролизат протеина также поддерживает восстановительные процессы в организме. Таким образом, значительно снижается неприятное ощущение перетруженности и боли в мышцах после изнурительных тренировок. Данная добавка предотвращает развитие катаболических процессов в организме и останавливает разрушение мышечных тканей.

Из-за своего долгого и тщательного процесса обработки и фильтрации содержание жиров и углеводов в гидролизате протеина сведено к минимуму, поэтому он отлично подходит для спортсменов, которые желают добиться прироста мышечной ткани, избежав при этом роста жировых отложений. Поэтому гидролизат протеина употребляется спортсменами также и во время «сушки». Также из-за сниженного содержания лактозы, данный тип сывороточного протеина является наименее аллергенным из представленных на рынке.

При оценке качества данного препарата многие опытные бодибилдеры отмечают характерный горьковатый привкус, который присущ качественному и чистому гидролизату протеина.

Специалисты по спортивному питанию утверждают, что оптимальной дозой употребления гидролизата сывороточного протеина является 30 грамм в сутки. Важно перед началом употребления протеина проконсультироваться со специалистом и обследоваться на предмет наличия у вас индивидуальных особенностей организмом, запрещающих вам прием гидролизата протеина.  

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
7 просмотров в ноябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

адреса
В среду, 14 ноября, некоторые улицы г. Сумы останутся без света. Плановое отключение света, по информации ПАО «Сумыоблэнерго», связано с работами на электрооборудовании, воздушных линиях и подключением новых абонентов. 14.11.2018  08:00:00 14.11.2018  13:00:00 СУМИ: вул.АБРИКОСОВИЙ 1,4,5,7,10,11,12;СУМИ: вул.ГАННІВСЬКА 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,22,24,26,28,30,32,34,36,38,40,42,44,46,48,50,52,54,56,581,58,60,62,64,66,68,70,72,74,76,...
Общество
В Сумах стартует открытый архитектурный конкурс на определение лучшего проектного предложения по обустройству общественного пространства «Монастырский спуск». Такое решение приняли члены исполнительного комитета во время очередного заседания с целью определения лучшего проектного предложения, как основы для дальнейшей разработки проектной документации по реконструкции застройки и благоустройства территории в пределах проулок Монастырский, ул. Нижнесоборная...
Происшествия
За прошедшие сутки пожарно - спасательным подразделениям Сумщины трижды пришлось ликвидировать возгорание хозяйственных сооружений, а именно в Ахтырском, Лебединском и Липоводолинском районах. В частности 11 ноября в 20:27 на линию экстренного вызова 101 поступило сообщение о возгорании хозяйственной постройки по ул. Молодежной в с. Байрак Липоводолинького района. О возгорании сообщил владелец сооружения, который увидел охваченную пламенем кровлю. На место...
Общество
Сегодня, 13 ноября, исполнительный комитет принял решение о городской целевой Программе по военно-патриотическому воспитанию молодежи, содействию организации призыва граждан на срочную военную службу в Вооруженные Силы Украины и военным формированиям, расположенным на территории города Сумы, в проведении мероприятий по обороне и мобилизации на 2019 год. Программа направлена на решение проблем формирования у подрастающего поколения высокого патриотического...
Общество
Завтра, 14 ноября, состоится внеочередная сессия Сумского городского совета. Место проведения - сессионный зал Дома советов (площадь Независимости, 2). Начало - 9:00. С повесткой дня и проектами решений можно ознакомиться здесь.
фото
Происшествие случилось 12 ноября, около 13 часов, на улице Прокофьева. Инспекторы получили сообщение о ДТП. Прибыв на место ДТП полицейские выяснили, что 61-летний водитель, управляя автомобилем ВАЗ-2106, проехал на запрещающий красный сигнал светофора, после чего произошло столкновение с маршрутным транспортным средством. В результате ДТП автомобили получили механические повреждения. Водитель легковушки имел явные признаки алкогольного опьянения. В медици...
Общество
На заседании во вторник 13 ноября исполком снял на доработку проект решения о внесении изменений в ранее принятое решение о стоимости проезда в транспорте КП «Электроавтотранс». Как заявил мэр Сум Александр Лысенко, для принятия таких решений нужна серьезная аргументация. Принятие такого решения приведет к увеличению стоимости проезда в коммунальном транспорте: стоимость проезда в троллейбусах для сумчан повысится с нынешних 2,5 грн. до 3 грн., в коммуналь...
Общество
В связи с проведением аварийно-ремонтных работ по ул. Ивана Сирко, 10 сегодня, 13 ноября, прекращено водоснабжение домов №№ 10, 12, 14, 18 по ул. Ивана Сирко. Также из-за проведения аварийно-ремонтных работ по ул. Металлургов прекращено водоснабжение дома № 3 по ул. Металлургов. После завершения работ подача воды будет восстановлена.
Общество
Перила Харьковского моста требуют ремонта. Это выяснили в ходе технического обследования моста. Сейчас работы не закончили. "Работы ведутся в течение 2,5 месяцев, основная часть, конечно, была не видна человеческому глазу, потому что велась она под мостом, в подмостовом пространстве, где находятся опоры, пролетные балки. Сейчас получаем выводы лаборатории «Сумбуд» по определению прочностных характеристик материалов и от альпинистов, которые были у нас вовл...