Гидролизат сывороточного протеина и почему он такой популярный среди спортсменов?

Гидролизат сывороточного протеина, в отличие от концентрированной и изолированной формы белка представляет наиболее эффективную и концентрированную форму протеина. В процессе обработки и фильтрации сыворотки данный препарат с помощью кислот и различных ферментов подвергают частичному разрушению, благодаря чему он становится похож на протеин, который был расщеплен пищеварительной системой человека.

Это позволяет добиться максимально быстрой скорости усваиваемости и, как следствие, сокращение времени для проявления эффекта от добавки. А максимально чистый состав гидролизата протеина обеспечивает длительное воздействие от его употребления. Именно поэтому гидролизат сывороточного протеина пользуется таким большим спросом и популярностью в спортивной среде, несмотря на свою более высокую стоимость, по отношению к изоляту и концентрату протеина. Свойства данного препарата позволяют ему полностью окупить собственную стоимость за счет оказанного эффекта.

То количество белка и аминокислот, которые содержатся в гидролизате сывороточного протеина позволяет спортсмену за рекордные сроки нарастить сухую мышечную массу и получать максимальную пользу от тренировочного процесса. Употребление протеина в гидролизированной форме стимулирует в организме выработку инсулина, что способствует более продуктивному всасыванию в кровь питательных компонентов, содержащихся в добавке. В сумме это позволяет добиться эффекта пампинга в максимально сжатые сроки и увеличить продуктивность занятий в тренажерном зале.

Гидролизат протеина также поддерживает восстановительные процессы в организме. Таким образом, значительно снижается неприятное ощущение перетруженности и боли в мышцах после изнурительных тренировок. Данная добавка предотвращает развитие катаболических процессов в организме и останавливает разрушение мышечных тканей.

Из-за своего долгого и тщательного процесса обработки и фильтрации содержание жиров и углеводов в гидролизате протеина сведено к минимуму, поэтому он отлично подходит для спортсменов, которые желают добиться прироста мышечной ткани, избежав при этом роста жировых отложений. Поэтому гидролизат протеина употребляется спортсменами также и во время «сушки». Также из-за сниженного содержания лактозы, данный тип сывороточного протеина является наименее аллергенным из представленных на рынке.

При оценке качества данного препарата многие опытные бодибилдеры отмечают характерный горьковатый привкус, который присущ качественному и чистому гидролизату протеина.

Специалисты по спортивному питанию утверждают, что оптимальной дозой употребления гидролизата сывороточного протеина является 30 грамм в сутки. Важно перед началом употребления протеина проконсультироваться со специалистом и обследоваться на предмет наличия у вас индивидуальных особенностей организмом, запрещающих вам прием гидролизата протеина.  

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
7 просмотров в январе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

адреса
Завтра, 23 января, некоторые улицы г. Сумы останутся без света. Плановое отключение света, по информации ПАО «Сумыоблэнерго», связано с выполнением ремонтных работ на воздушной линии электропередачи.
Общество
В связи со смертью младенца в лифте управлением Гоструда в Сумской области проведены внеплановые проверки. По результатам контрольных мероприятий Управлением Гоструда в Сумской области аннулировано разрешение ООО «Горсумылифт» на выполнение работ повышенной опасности и на эксплуатацию (применение) машин, механизмов, оборудования повышенной опасности (далее Разрешение), направлено в суд исковое заявление о применении мер реагирования в КП «Сумытеплоэнергоце...
Общество
Сумчане, проживающие на улице Римского-Корсакова, 20, уже 5 дней живут без отопления в квартирах. Говорят, произошло это из-за аварии у школы №26. Средние подъезда дома немного прогреваются, а крайние - нет. Страдают не только жители улицы Римского-Корсакова, но и Августовской и Ахтырской. Горожане для решения проблемы обращались на правительственную горячую линию, в ООО «Сумытеплоэнерго» и ООО «Димекс-Комфорт» (обслуживающую организацию). В ЖЭКе объяснили...
Общество
На 102 поступило сообщение о мужчине, которому стало плохо, и он нуждается в помощи. По сообщению направился экипаж патрульной полиции и бригада скорой медицинской помощи. В подъезде одной из многоэтажек на улице Урожайной был обнаружен данный человек. Врачи установили, что гражданин имеет сильные признаки наркотического опьянения и после оказания медицинской помощи он пришел в себя. Проверив 32-летнего сумчанина по имеющимся базам, полицейские установили,...
Общество
В ходе проведения оперативно-розыскных мероприятий, направленных на раскрытие грабежей, работники Сумского отдела полиции установили личность злоумышленника, который 17 и 19 января ограбил двух пожилых сумчанок. Им оказался житель Сум, которому как раз сегодня исполнилось 16 лет, сообщает Отдел коммуникации полиции Сумской области. Первое ограбление злоумышленник совершил среди бела дня на улице Вячеслава Чорновола. Подбежав к 72-летней женщине, он выхвати...
политические новости
Первый президент Украины Леонид Кравчук поддержал выдвижение Юлии Тимошенко на пост главы государства и призвал это сделать всех украинцев. Об этом он завил сегодня, 22 января, на съезде партии ВО «Батьківщина» во время Форума единения в Киеве. «Эти выборы будут не просто выборами президента, это будут выборы нового курса, новой жизни, нового видения развития», — отметил Кравчук.  Леонид Кравчук считает, что Юлия Тимошенко обладает всеми качествами, которы...
Общество
По прогнозам Гидрометцентра, на территории Сумщины будет наблюдаться ухудшение погодных условий 23 января: снег, местами значительный снег, метель, порывы юго-восточного ветра 15-20 м / с, на дорогах гололедица. В связи с этим спасатели призывают граждан быть осторожными, без необходимости не выходить на улицу. А водителям быть предельно внимательными на дороге и по возможности воздержаться от выездов за пределы населенных пунктов.
Общество
Вчера днем ​​в дом 81-летней жительницы села Хустянка Бурынского района постучал неизвестный смуглый мужчина, одетый в темную одежду. И, назвавшись представителем почты, сообщил, что он уполномочен проводить работу с пенсионерами по обмену денег в рамках денежной реформы, которая якобы проходит в стране, сообщает Отдел коммуникации полиции Сумской области. Мужчина также рассказал, что из обращения начали изымать «старые» гривны для замены их на деньги ново...
Общество
Отдел здравоохранения информирует о выполненных на прошлой неделе в лечебно-профилактических учреждениях города ремонтных работах. В городской клинической больнице № 1 длился текущий ремонт лестницы главного и гинекологического корпусов, текущий ремонт палаты дневного стационара. В Центре первичной медико-санитарной помощи № 1 проводили текущие ремонты кабинетов. Между тем, в Центре первичной медико-санитарной помощи № 2 занимались текущим ремонтом помещен...