Гидролизат сывороточного протеина и почему он такой популярный среди спортсменов?

Гидролизат сывороточного протеина, в отличие от концентрированной и изолированной формы белка представляет наиболее эффективную и концентрированную форму протеина. В процессе обработки и фильтрации сыворотки данный препарат с помощью кислот и различных ферментов подвергают частичному разрушению, благодаря чему он становится похож на протеин, который был расщеплен пищеварительной системой человека.

Это позволяет добиться максимально быстрой скорости усваиваемости и, как следствие, сокращение времени для проявления эффекта от добавки. А максимально чистый состав гидролизата протеина обеспечивает длительное воздействие от его употребления. Именно поэтому гидролизат сывороточного протеина пользуется таким большим спросом и популярностью в спортивной среде, несмотря на свою более высокую стоимость, по отношению к изоляту и концентрату протеина. Свойства данного препарата позволяют ему полностью окупить собственную стоимость за счет оказанного эффекта.

То количество белка и аминокислот, которые содержатся в гидролизате сывороточного протеина позволяет спортсмену за рекордные сроки нарастить сухую мышечную массу и получать максимальную пользу от тренировочного процесса. Употребление протеина в гидролизированной форме стимулирует в организме выработку инсулина, что способствует более продуктивному всасыванию в кровь питательных компонентов, содержащихся в добавке. В сумме это позволяет добиться эффекта пампинга в максимально сжатые сроки и увеличить продуктивность занятий в тренажерном зале.

Гидролизат протеина также поддерживает восстановительные процессы в организме. Таким образом, значительно снижается неприятное ощущение перетруженности и боли в мышцах после изнурительных тренировок. Данная добавка предотвращает развитие катаболических процессов в организме и останавливает разрушение мышечных тканей.

Из-за своего долгого и тщательного процесса обработки и фильтрации содержание жиров и углеводов в гидролизате протеина сведено к минимуму, поэтому он отлично подходит для спортсменов, которые желают добиться прироста мышечной ткани, избежав при этом роста жировых отложений. Поэтому гидролизат протеина употребляется спортсменами также и во время «сушки». Также из-за сниженного содержания лактозы, данный тип сывороточного протеина является наименее аллергенным из представленных на рынке.

При оценке качества данного препарата многие опытные бодибилдеры отмечают характерный горьковатый привкус, который присущ качественному и чистому гидролизату протеина.

Специалисты по спортивному питанию утверждают, что оптимальной дозой употребления гидролизата сывороточного протеина является 30 грамм в сутки. Важно перед началом употребления протеина проконсультироваться со специалистом и обследоваться на предмет наличия у вас индивидуальных особенностей организмом, запрещающих вам прием гидролизата протеина.  

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Сьогодні на озері Чеха в Сумах відбуваються змагання з дуатлону - це поєднання плавання та бігу. Усього участь взяли близько 80 дітей різних вікових категорій. Діти впевнено долають дистанції по 100, 200 та 400 метрів. Такими змаганнями ми традиційно відкриваємо плавальний сезон. Основна ж мета - популяризувати здоровий спосіб життя та нагадати учасникам про основні правила безпеки на воді.- написав у соц мережі депутат СМР Денис Бутенко.
Новости компаний
ПриватБанк перерахував до держбюджету перший транш дивідендів, спрямованих на виплату акціонеру банку – державі в особі Міністерства фінансів. Як повідомила пресслужба ПриватБанку, 10 червня банк перерахував до бюджету 4,5 млрд грн дивідендів. Другий транш у розмірі 7 млрд грн буде перераховано до кінця червня. Нагадаємо, згідно із затвердженою Наглядовою радою та акціонером банку Річною звітністю за 2018 рік ПриватБанк спрямує на виплату дивідендів держав...
адреси
У понеділок, 17 червня, деякі вулиці м. Суми залишаться без світла. Планове відключення світла, за інформацією «Сумиобленерго», пов'язане з виконанням ремонтних робіт на повітряній лінії електропередачі.
Новости компаний
Благотворительный фонд ПриватБанка "Помогать просто!" еще в 2017 году передал Харьковской областной детской клинической инфекционной больнице современный автоматический гематологический анализатор HumaCount 80TS немецкого производства с набором реагентов на год непрерывной работы. Аналогов аппарата в регионе в то время еще не было. Общая стоимость оборудования составила почти 320 тыс. гривен. Но сам аппарат не может работать автономно. На каждое обследован...
Общество
З 15 липня по 28 липня 2019 на магістральних теплових мережах центральної частини міста, яка забезпечується тепловою енергією від ТЕЦ, будуть проводитися випробування підвищеним тиском (16 кгс / см2) магістральних і (12 кгс / см2) розподільних теплових мереж. У зв'язку з чим постачання гарячої води буде припинено по магістралі № 1, № 2, № 3, № 4, № 5, № 7 в районі вулиць Привокзальної, Троїцької, Супруна, Воскресенської, Новомістенська, площі Незалежності,...
Общество
Відділ з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення з посиланням на обласний центр з гідрометеорології повідомляє що у суботу, 15 червня, в Сумах очікується гроза (1-й рівень небезпечності, жовтий). Синоптики прогнозують мінливу хмарність, вночі без опадів, вдень невеликий короткочасний дощ, грозу. Вітер вночі західний 5-10 м/с, вдень північно-західний, 7-12 м/с. Температура повітря по місту вночі становитиме 17-19°С, вдень 28-30°С.
відео
Патрульні затримали двох чоловіків, які, ймовірно, причетні до вчинення розбійного нападу 12 червня, близько 15-ї години, патрулюючи вулицю Ярослава Мудрого, до інспекторів звернувся чоловік та повідомив, що став свідком нападу на перехожого двома невідомими. Патрульні, не гаючи ні хвилини, викликали бригаду медиків для чоловіка, оскільки він отримав тілесні ушкодження в області шиї, та почали з’ясовувати обставини події. 41-річний мешканець Лебединського...
Общество
Клінічна стоматологічна поліклініка СМР 5 червня на ресурсі відкритих держзакупівель оголосила тендер на закупівлю медичного обладнання. Запланований бюджет – 400 000 грн. Якщо тендер пройде успішно, у стоматологічній поліклініці,за адресою вулиця Паркова, 2/1, з’являться чотири нових автоматизованих робочих місць стоматолога. До 21 червня триває період подачі пропозицій від учасників відкритих торгів, а власне аукціон розпочнеться з 26 червня. У відкритих...
Общество
Управління "Центр надання адміністративних послуг у м. Суми" повідомляє про зміни у графіку роботи у зв'язку з Днем Святої Трійці. Відповідно до чинного законодавства, святковий день, який припадає на вихідний, переноситься на перший робочий день тижня. Відтак, графік роботи ЦНАП буде змінений наступним чином: У суботу, 15 червня - працюємо до 13-00; У неділю та понеділок, 16-17 червня - вихідні дні; З вівторка працюємо за звичайним графіком.