В чем польза пищевой добавки гейнер?

Гейнер – это пищевая добавка, основной составляющей которой являются углеводы. Кроме того, гейнеры содержат небольшое количество белка и других активных компонентов. Гейнеры являются частью спортивного питания и служат, главным образом, для быстрого насыщения организма, восстановления сил и поддержания энергии. Благодаря большому содержанию углеводов гейнеры обладают высокой калорийностью, что важно для людей, практикующих длительные физические нагрузки и силовые тренировки.

Белок, который содержится в гейнерах, способствует восстановлению мышц, предотвращает их повреждения, служит наращиванию мышечной массы. Гейнер – это прекрасное средство для быстрой подзарядки организма, восстановления сил и потраченной энергии. Данная пищевая добавка подходит тем, кто стремится к быстрому набору веса.

Существует несколько категорий гейнеров, которые отличаются составом, содержанием углеводов, видом белка и калорийностью. Большое разнообразие помогает спортсменам выбирать гейнер, который наиболее подходит для того или иного вида нагрузок и соответствует желаемой цели.

Что касается видов белка, то наиболее часто гейнеры включают в себя сывороточный протеин, могут также содержать казеин – натуральный молочный белок, яичный белок, изоляты. В качестве дополнительных веществ в гейнеры добавляют витамины, макро- и микроэлементы, аминокислоты, креатин, что способствует большему положительному воздействию на организм и эффективности тренировок.

Перед покупкой гейнера оцените интенсивность своих тренировок и уровень подготовки. Начинающим спортсменам рекомендуется выбирать добавки, содержащие до 1000 калорий. Людям, занимающиеся бодибилдингом, тяжелыми силовыми нагрузками, стоит обратить внимание на гейнеры калорийностью 1000 и более калорий на порцию.

В Интернет-магазине SportBar представлен широкий выбор гейнеров для спортсменов разного уровня подготовки и интенсивности физических нагрузок. Наша продукция сертифицирована, прошла многочисленные тесты и соответствует международным стандартам качества. На соответствующей странице сайта http://sportbar.com.ua/buy-gejner.html Вы можете посмотреть весь ассортимент гейнеров, прочитать их состав и рекомендации по употреблению. Гейнеры, которые Вы приобретете в нашем магазине, станут прекрасным дополнением к Вашему спортивному питанию.

Перед покупкой рекомендуется проконсультироваться с врачом.