Сегодня спортивные клубы, фитнес-центры, а также всевозможные оздоровительные кружки типа "Помоги себе сам" растут как грибы после дождя.  Все большее количество людей, заботящихся о своем здоровье, покупают различные тренажеры. Подробную информацию читайте на сайте.

Тренажеры можно разделить на несколько основных типов по их функциональному назначению

БАЗОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ. К базовым тренажерам следует отнести и самые распространенные универсальные и специализированные блочные тренажеры общего назначения (переднее и заднее бедро, тяги сверху, тяги снизу, парные блоки, смит-машина, жим ногами, тренажеры на голень) и ориентированные преимущественно на «проблемные» для женщин мышцы (тренажеры на внутреннюю и внешнюю поверхность бедра, на ягодичные мышцы).

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ. Они позволяют тренировать те мышцы, которые невозможно или технически трудно тренировать со свободными весами (штангой, гантелями). Обеспечивают локальное воздействие на мышцу и при этом они комфортны и не требуют соблюдения техники выполнения упражнения в той степени, как этого требуют упражнения со штангой и гантелями.

РЕДКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ. Специализированные тренажеры для редко тренируемых мышц или тренажеры, дублирующие более распространенные схемы: горизонтальный жим ногами, приведение-отведение бедра стоя, шраг-машина.

РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ. Специализированные тренажеры, отличающиеся от типовых наличием большего числа регулировок.

КАРДИОТРЕНАЖЕРЫ. Незаменимые тренажеры для аэробной работы. По конструкции и типу создания нагрузки силовые тренажеры разделяются на простые тренажеры – стойки и скамейки, предназначенные для работы со штангами, гантелями, собственным весом, и изолированные тренажеры с переменной нагрузкой, которая может создаваться или блоком (пакетом) грузов (грузоблочные тренажеры), или блинами от штанги (тренажеры «со свободными весами», определенные конструкции которых называются «тренажерами типа хаммер»), или более экзотическими способами – электромагнитным, пневматическим или даже резиновыми кольцами или жгутами. Кардиотренажеры используют для создания нагрузки силу трения, магнитный или электромагнитный способы.