Что такое эллиптический тренажер

Эллиптический тренажер считается наиболее популярным типом кардиотренажеров. Разработчики успешно объединили в его конструкции велотренажер, беговую дорожку и тренажер-степпер. Это сочетание дает возможность получить от тренировок максимальную пользу.

При беге или прыжках ноги укрепляются, но возникает дополнительная нагрузка на суставы. С этим тренажером таких проблем не возникает. Получается, что вместо трех тренажеров можно использовать только один.

Эллиптические тренажеры создают на организм человека комплексные нагрузки. Это дает возможность заменить пробежки по утрам, лесные прогулки на лыжах и различные гимнастические упражнения занятиями на тренажере, что поможет сэкономить время.

Тренажеры эллиптического типа представляют собой особый спортивный снаряд, который позволяет воздействовать на все основные группы мышц человеческого тела, формируя при этом оптимальную нагрузку на мышцы, связки и сухожилия.

Прежде всего следует отметить уникальную структуру эллиптического тренажера. Эго педали движутся по эллиптической траектории, что дает возможность сохранять природное вертикальное положение тела тренирующегося, а также именно такая структура эллиптического тренажера позволила избавиться от болезненных ощущений в суставах. Идеально подойдет эллиптический тренажер  людям в возрасте и перенесшим травмы.
Отличия эллиптического тренажера от его родителей (степпера , беговой дорожки и велотренажера.)
1. Во время тренировки на орбитреке весь вес переносится на мышцы - ног, ягодиц, бедер, а также мышц рук, плеч, груди и спины. Снимая тем самым нагрузку на коленные и голеностопные суставы.
2. Только эллиптические тренажеры позволяют движение, как в перед так и назад, что позволяет добраться до сложных мест. От эллиптического тренажера точно такой же эффект, как и у остальных тренажеров группы кардиотренажеров.

При помощи орбитрека Вы сможете:
1. похудеть;
2. укрепить организм;
3. повысить выносливость;
4. укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы
5. улучшить координацию движений;
6. приобрести стройное, красивое тело.
И все это достигается при щадящем отношении к суставам.