Советы стоматологов по уходу за зубами

Важным атрибутом современного успешного человека являются здоровые зубы и красивая улыбка. Существует большое количество рекомендаций на тему как правильно ухаживать за полостью рта.

Стоит доверять лишь проверенным источникам. Стоматология в Киеве ваш опытный партнер в вопросах правильного и качественного ухода за зубами. Давно известно, верный уход за зубами – залог их здоровья.

Специалисты, работающие в сфере стоматологии в Киеве, рекомендую к применению 7 действенных советов по уходу за зубами:

• Чистите зубы дважды в день – утром и вечером. Оптимальная продолжительность до пяти минут.

• Ухаживайте не только за зубами, но и за всей полостью рта. Уделять внимание качественной чистке десен, языка и внутренних сторон щек. На них также размещаются вредные микроорганизмы.

• Правильно подбирайте зубную щетку. Ориентироваться на уровень чувствительности зубной эмали. Если вы остро реагируете на малейшие температурные колебания потребляемых напитков или продуктов, значит, Вы обладатель чувствительных зубов и вам подойдет щетка средней жесткости. Если же с чувствительностью все в порядке, смело применяйте зубную щетку с жесткими щетинами. Профессиональные доктора из сферы стоматологии в Киеве рекомендую менять щетку раз в три месяца.

• Используйте зубные нити и ополаскиватели.

• Правильное питание – важная составляющая здоровья зубов. Ваш рацион должен быть разноплановым и обогащенным витаминами.

• Яблоки – лучший природный способ очистки зубов от зубного налета.

• Навещайте стоматолога дважды в год.

Эти простые и проверенные многолетней практикой стоматологии в Киеве советы помогут сохранять здоровье ваших зубов максимально долго, а визит к стоматологу будет приятным общением.

Также читайте что такое имплантация зубов на портале crystal-implants.com.ua