Советы стоматологов по уходу за зубами
Важным атрибутом современного успешного человека являются здоровые зубы и красивая улыбка. Существует большое количество рекомендаций на тему как правильно ухаживать за полостью рта.
Стоит доверять лишь проверенным источникам. Стоматология в Киеве ваш опытный партнер в вопросах правильного и качественного ухода за зубами. Давно известно, верный уход за зубами – залог их здоровья.
Специалисты, работающие в сфере стоматологии в Киеве, рекомендую к применению 7 действенных советов по уходу за зубами:
Чистите зубы дважды в день – утром и вечером. Оптимальная продолжительность до пяти минут.
Ухаживайте не только за зубами, но и за всей полостью рта. Уделять внимание качественной чистке десен, языка и внутренних сторон щек. На них также размещаются вредные микроорганизмы.
Правильно подбирайте зубную щетку. Ориентироваться на уровень чувствительности зубной эмали. Если вы остро реагируете на малейшие температурные колебания потребляемых напитков или продуктов, значит, Вы обладатель чувствительных зубов и вам подойдет щетка средней жесткости. Если же с чувствительностью все в порядке, смело применяйте зубную щетку с жесткими щетинами. Профессиональные доктора из сферы стоматологии в Киеве рекомендую менять щетку раз в три месяца.
Используйте зубные нити и ополаскиватели.
Правильное питание – важная составляющая здоровья зубов. Ваш рацион должен быть разноплановым и обогащенным витаминами.
Яблоки – лучший природный способ очистки зубов от зубного налета.
Навещайте стоматолога дважды в год.
Эти простые и проверенные многолетней практикой стоматологии в Киеве советы помогут сохранять здоровье ваших зубов максимально долго, а визит к стоматологу будет приятным общением.
Также читайте что такое имплантация зубов на портале crystal-implants.com.ua